田七海马炖鸡秘方，有效预防感冒，增强免疫力

在日常生活中，感冒是一种常见的疾病，它不仅影响我们的日常生活，还会降低我们的工作学习效率。为了有效预防感冒，增强免疫力，今天给大家分享一道具有神奇功效的养生佳肴——田七海马炖鸡。

田七海马炖鸡是一道结合了中药和食物的养生汤品，主要食材包括田七、海马和鸡肉。田七具有活血化瘀、消肿定痛的功效，对冠心病、心绞痛有预防和治疗作用；海马则具有补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神等功效，对肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕等有很好的疗效；鸡肉则富含蛋白质和磷酸，有增强体力、强壮身体的作用。

制作田七海马炖鸡的秘方如下：

1. 准备材料：田七6克、海马1对、童子鸡1只、红枣适量、枸杞子适量、姜适量、花菇适量。

2. 田七洗净，用刀切碎；海马洗净，磨成粉；童子鸡宰杀后去毛、去内脏，洗净，切块；红枣洗净，去核；枸杞子洗净；姜切片；花菇泡发，洗净。

3. 锅中加水烧开，放入鸡肉焯水，去除血沫，捞出洗净。

4. 锅中加水，放入田七、海马、鸡肉、红枣、枸杞子、姜片、花菇，大火烧开后转小火慢炖2小时。

5. 炖至鸡肉熟烂，加入适量盐调味，即可食用。

田七海马炖鸡具有以下功效：

1. 预防感冒：田七和海马都具有增强免疫力的作用，可以增强人体对感冒病毒的抵抗力，有效预防感冒。

2. 增强免疫力：田七、海马和鸡肉共同作用，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。

3. 调理身体：田七海马炖鸡具有滋补养生的功效，对于身体虚弱、免疫力低下的人群有很好的调理作用。

4. 健康养生：田七海马炖鸡是一道营养丰富、滋补健身的汤品，适量食用可以增强体质，提高生活质量。

需要注意的是，孕妇、过敏体质者以及正在服用抗凝血药物的人群应谨慎食用田七海马炖鸡。此外，感冒发热期间不宜食用，以免加重病情。在食用前，请咨询专业医生或营养师的意见，以确保适合自己的身体状况。