老苍子养生保健，功效与作用全面分析，养生必备

老苍子，又称苍耳子、胡苍子、棉螳螂等，是一种常见的中药材，其性温，味辛、苦，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的功效。在我国中医药宝库中，老苍子被誉为养生保健的佳品。本文将从老苍子的功效与作用进行全面分析，帮助读者了解老苍子的养生保健价值。

一、老苍子的功效

1. 发散风寒：老苍子具有发散风寒的作用，对于风寒感冒、头痛、身痛等症状有较好的缓解效果。

2. 通鼻窍：老苍子具有通鼻窍的功效，对于鼻塞、流涕、鼻渊等鼻部疾病有显著的治疗作用。

3. 祛风湿：老苍子具有祛风湿的作用，对于风湿痹痛、关节疼痛等症状有较好的缓解效果。

4. 止痛：老苍子具有止痛的功效，对于头痛、牙痛、肌肉酸痛等症状有较好的缓解作用。

二、老苍子的作用

1. 风寒感冒：将老苍子煎汤口服，可缓解风寒感冒引起的头痛、身痛等症状。

2. 鼻渊：将老苍子与辛夷、白芷等药材配伍，煎汤口服，可治疗鼻渊、鼻塞、流涕等症状。

3. 风湿痹痛：将老苍子与独活、桑寄生等药材配伍，煎汤口服，可缓解风湿痹痛、关节疼痛等症状。

4. 头痛：将老苍子与川芎、白芷等药材配伍，煎汤口服，可缓解头痛、牙痛等症状。

三、养生保健

1. 预防感冒：在流感季节，可适量服用老苍子煎汤，预防感冒。

2. 改善鼻部健康：对于鼻部疾病患者，可长期服用老苍子煎汤，改善鼻部健康。

3. 缓解关节疼痛：对于关节疼痛患者，可长期服用老苍子煎汤，缓解关节疼痛。

4. 增强免疫力：老苍子具有增强免疫力的作用，适量服用可提高机体抵抗力。

需要注意的是，老苍子有小毒，血虚头痛、痹痛（因风寒湿等所致的关节及肌肉酸胀、头痛、麻木等）的患者忌服。此外，煎煮时需要包起来煎，成人每天3~10g；外用时研末，吹入鼻内。在服用老苍子期间，应避免与具有收敛作用的药物同时使用。

总之，老苍子作为一种具有多种功效的中药材，在养生保健方面具有很高的价值。适量服用老苍子，可改善身体健康，提高生活质量。然而，在使用过程中，还需注意适应症和禁忌症，以确保安全有效。